夏季天氣炎熱,，有的人喜歡邊吃燒烤邊喝冰鎮(zhèn)啤酒,，也有的人喜歡喝冷飲、吹空調(diào),，這些都會(huì)使腸胃受到刺激,。

 “夏季胃腸道疾病發(fā)生率明顯升高,。”吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院胃結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師何亮在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)介紹,，胃腸道疾病的主要癥狀有腹脹,、腹瀉、腹痛或者便秘,，嚴(yán)重的急性胃腸炎患者還會(huì)出現(xiàn)脫水,、休克等。

 何亮表示,，夏季很多胃腸道疾病與“冷”有關(guān),。一方面是過(guò)度攝入冷飲、冷食,。夏季天氣炎熱,，人體為了散發(fā)熱量，全身的皮膚,、血管處于擴(kuò)張狀態(tài),，血流量增加。因此,，進(jìn)入胃腸道的血流量減少,，導(dǎo)致胃腸道抵抗力下降。人體攝入冷飲、冷食后,，胃腸道血管受冷收縮,，血流量進(jìn)一步減少，會(huì)再次降低胃腸道抵抗力,。過(guò)冷的食物和飲品還可能造成胃腸蠕動(dòng)異常,，引發(fā)胃腸痙攣，導(dǎo)致腹痛,、腹瀉等,。

 另一方面是空調(diào)、風(fēng)扇的過(guò)度使用,。尤其是夜間,，腹部若長(zhǎng)時(shí)間暴露在相對(duì)低溫的環(huán)境下，熱量丟失,，會(huì)導(dǎo)致胃腸道溫度相對(duì)過(guò)低,，使其蠕動(dòng)減慢。食物在胃腸道中蠕動(dòng)不暢,，可能造成腹痛,、腹脹等癥狀，嚴(yán)重者可能發(fā)生急性胃腸炎,。

 “俗話說(shuō)‘病從口入’,，夏季很多胃腸道疾病還與‘吃’有關(guān)?！焙瘟琳f(shuō),，夏日炎熱，蠅蟲(chóng)活躍,，微生物繁殖加快,，食物易被污染。飲食不潔是誘發(fā)胃腸道疾病的重要原因,，可造成腹瀉,、腹痛、便血,，甚至脫水,、休克等。

 “進(jìn)食過(guò)多,、過(guò)雜的食物也會(huì)造成胃腸道疾病,。在腸胃功能減弱的情況下，如再連續(xù)大量進(jìn)食,，會(huì)造成胃腸道排空障礙,，產(chǎn)生‘積食’現(xiàn)象,，造成腹脹、腹痛,、便秘等,。”何亮提示,。

 何亮建議,，夏季要預(yù)防胃腸道疾病，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,；保持清淡飲食,，冷飲、冷食攝入要有節(jié)制,；使用空調(diào)時(shí)溫度不要過(guò)低,，尤其睡眠時(shí)避免腹部受涼。同時(shí),，注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮,，加強(qiáng)身體鍛煉,，增強(qiáng)抵御疾病的能力。