農歷九月九日是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié),。迎接重陽節(jié)的活動豐富多彩,，包括吃重陽糕,、登高眺遠,、觀賞菊花、遍插茱萸等,。

重陽節(jié)的習俗：

登高

在古代,，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”,。相傳此風俗始于東漢,。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節(jié)的習俗,；杜甫的七律《登高》,，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處,，沒有劃一的規(guī)定,，一般是登高山、登高塔,。還有吃“重陽糕”的習俗,。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕,、菊糕,、五色糕，制無定法,，較為隨意,。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額,，口中念念有詞,，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意,。講究的重陽糕要作成九層,，像座寶塔，上面還作成兩只小羊,，以符合重陽（羊）之義,。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，并點蠟燭燈,。這大概是用“點燈”,、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸,。當今的重陽糕,，仍無固定品種，各地在重陽節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽糕,。

賞菊并飲菊花酒

重陽節(jié)正是一年的金秋時節(jié),，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒,，起源于晉朝大詩人陶淵明,。陶淵明以隱居出名，以詩出名,，以酒出名,，也以愛菊出名,；后人效之，遂有重陽賞菊之俗,。舊時文人士大夫,，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近,。北宋京師開封,，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種,，千姿百態(tài),。民間還把農歷九月稱為“菊月”，在菊花傲霜怒放的重陽節(jié)里,，觀賞菊花成了節(jié)日的一項重要內容,。清代以后，賞菊之習尤為昌盛,，且不限于九月九日,，但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛。

插茱萸和簪菊花

重陽節(jié)插茱萸的風俗,，在唐代就已經很普遍,。古人認為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶于臂,，或作香袋把茱萸放在里面佩帶,，還有插在頭上的。大多是婦女,、兒童佩帶,，有些地方，男子也佩帶,。重陽節(jié)佩茱萸,，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸,，人們也有頭戴菊花的,。唐代就已經如此，歷代盛行,。清代,，北京重陽節(jié)的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢,，以招吉祥”,。這是頭上簪菊的變俗。宋代,，還有將彩繒剪成茱萸,、菊花來相贈佩帶的,。

放紙鷂

放紙鷂是惠州過重陽節(jié)的主要習俗。換句話說,，惠州民間過重陽節(jié)是以放紙鷂為主要特征的,。此習，除惠州流傳的民謠中有敘述以外,，光緒《惠州府志》亦有記述。

紙鷂亦現在的風箏,。風箏是五代以后的稱謂,，五代之前，北方習慣稱“紙鳶”,，南方則多叫“鷂子”,，惠州的“紙鷂”稱謂很明顯的是保留了五代以前的古老名稱，且有“南北混合”的味道,。

各地過重陽節(jié)的風俗

除了以上較為普遍的習俗外,，各地還有些獨特的過節(jié)形式。

重陽節(jié)在陜北正式收割的季節(jié),，有首歌唱道：“九月里九重陽,，收呀么收秋忙。谷子呀,，糜子呀,，上呀么上了場”。陜北過重陽在晚上,，白天是一整天的收割,、打場。晚上月上樹梢,，人們喜愛享用蕎面熬羊肉,，待吃過晚飯后，人們三三兩兩地走出家門,，爬上附近山頭,，點上火光，談天說地,，待雞叫才回家,。夜里登山，許多人都摘幾把野菊花,，回家插在女兒的頭上,，以之避邪。

在福建莆仙,，人們沿襲舊俗,，要蒸九層的重陽米果,，我國古代就有重陽“食餌”之俗，“餌”即今之糕點,、米果之類,。宋代《玉燭寶典》云：“九日食餌，飲菊花酒者,，其時黍,、秫并收，以因粘米嘉味觸類嘗新,，遂成積習”,。清初莆仙詩人宋祖謙《閩酒曲》曰：“驚聞佳節(jié)近重陽，纖手攜籃拾野香,。玉杵搗成綠粉濕,，明珠顆顆喚郎嘗”。近代以來,，人們又把米果改制為一種很有特色的九重米果,。將優(yōu)質晚米用清水淘洗，浸泡2小時,，撈出瀝干,，摻水磨成稀漿，加入明礬（用水溶解）攪拌,，加紅板糖（摻水熬成糖濃液）,，而后置于蒸籠于鍋上，鋪上潔凈炊布,，然后分九次,，舀入米果漿，蒸若干時即熟出籠,，米果面抹上花生油,。此米果分九層重疊，可以揭開,，切成菱角,，四邊層次分明，呈半透明體,，食之甜軟適口,，又不粘牙，堪稱重陽敬老的最佳禮饌,。

一些地方的群眾也有利用重陽登山的機會,，祭掃祖墓，紀念先人。莆仙人以重陽祭祖者比清明為多,，故俗有以三月為小清明,，重九為大清明之說。由于莆仙沿海,，九月初九也是媽祖羽化升天的忌日,，鄉(xiāng)民多到湄洲媽祖廟或港里的天后祖祠、宮廟祭祀,，求得保佑,。

新中國成立后，重陽節(jié)的活動充實了新的內容,。1989年,，我國重陽節(jié)定為老人節(jié)。到這一日,，各地都要組織老年人登山秋游，開闊視野,，交流感情,，鍛煉身體，培養(yǎng)人們回歸自然,，熱愛祖國大好山河的高尚品德,。