“現(xiàn)在課間有武術(shù),、跳繩等活動項目,，既能增強體質(zhì)，又能放松大腦,，讓我們上課時注意力更加集中,。”隆德一小六年級學生劉嘉怡高興地說。

隆德縣第一小學歷史悠久,，文化底蘊深厚,，目前全校學生有2200多人。今年春季開學以后,，課間活動時間延長至15分鐘,，每天上午安排30分鐘的大課間活動。學校嚴格落實“健康第一”的思想和“鍛煉的實效性,、內(nèi)容的全面性,、功能的多樣性、參與的廣泛性,、個性的塑造性及活動的趣味性、娛樂性”原則,，除了安排以韻律操,、武術(shù)操、跳繩操,、課桌舞為主的統(tǒng)一規(guī)定活動，還安排了踢毽子,、丟沙包,、跳皮筋等班級自選活動，豐富體育活動的組織形式和活動內(nèi)容,，保障學生身心健康水平,。

“除此之外，每天安排一節(jié)體育課,，活動內(nèi)容豐富，讓學生有選擇地參與,、學習,、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣,，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能,。”隆德一小副校長吳亮介紹,。

隆德一小還將傳統(tǒng)武術(shù)融入大課間活動,，學生在鍛煉身體的同時，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，增強學生的文化自信,。

走進隆德縣第二中學,，豐富多彩的課間體育活動令人目不暇接,。跳大繩,、跳房子、啦啦操……教學樓附近的空地上擠滿了學生,，處處洋溢著活力,。

“我喜歡和同學們一起運動，在戶外曬曬太陽,，呼吸新鮮空氣,，感覺特別開心。”隆德二中學生翟熙剛從“撿紙杯”比賽場地上下來,，一臉興奮地說,。

隆德二中不斷探索創(chuàng)新大課間的活動項目和方式。打造“一班一品”的特色加長版課間活動,，引導學生廣泛參與體育運動,，養(yǎng)成熱愛鍛煉的好習慣。跳大繩,、老鷹捉小雞等傳統(tǒng)游戲更是吸引了教師參與其中,，和學生們共同感受游戲的樂趣。“跳房子,、丟沙包,、還有拔河等項目，我們每個課間換著玩,，不僅緩解了上課的疲憊,，還增強了體質(zhì)。”隆德二中學生黃李烜說,。

天晴時在戶外活動,，下雨時則啟動課桌舞替代方案，巧妙地安排好時間,，豐富校園文化生活,，促進學生健康成長與全面發(fā)展。

隆德縣作為全國首批義務教育教學改革實驗區(qū)和中小學科學教育實驗區(qū),，以“陽光大課間”為抓手,，全面推進學校體育工作的創(chuàng)新與發(fā)展。全縣義務教育階段學校課間活動時間由原來的10分鐘延長至15分鐘,，每天統(tǒng)一組織不少于30分鐘的大課間體育活動和2次眼保健操,，并確保每天開設1節(jié)體育與健康課。高中階段學校每周安排3至5節(jié)體育與健康課,，切實保障學生體育活動時間,。

陽光體育大課間在隆德縣被玩出了“新花樣”。各學校因地制宜,，開辟體育活動場地,，設計差異化活動項目,，優(yōu)化課間操的時間、空間,、形式,、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。廣泛開展“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動,，開設籃球,、足球、羽毛球,、乒乓球,、田徑等體育社團，教會學生科學鍛煉和健康知識,。

把韻律操,、武術(shù)操等傳統(tǒng)項目和學校特色項目有機結(jié)合，創(chuàng)新“一校一品,、一校多品”的大課間形式。鼓勵各學校結(jié)合自身優(yōu)勢,，打造獨具特色的體育品牌,。楊河鄉(xiāng)中心小學以啦啦操和健美操為主，隆德三小以足球為特色項目,，組建了特色活動項目,，分別在全區(qū)、全市比賽中屢獲佳績,，成為全縣體育教育的亮點,。（記者：王沛）